現在SNSを中心に主婦の間で密かにブームになっているのが「主婦のシール帳」！
文字だけ見ると、どんなシール帳のことなのかわからず気になっている方も多いようです。
この記事では、
- 「主婦のシール帳」とは何？
- シールをキレイに剥がす方法
- 貼り方のコツ
こちらについて調査しました！
「なんか楽しそう！」と思ったら、ぜひ今日から始めてみてくださいね。
さっそく見ていきましょう！
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【主婦のシール帳】とは｜買い物ラベルが趣味になる！
Threadsを中心に話題を集めている「主婦のシール帳」！
ここでは、まずこの「主婦のシール帳」がどんなものなのかを詳しく解説していきます。
次は、なぜ今「主婦のシール帳」が注目されているのかを見ていきましょう！
そもそも「主婦のシール帳」って何？
引用：Threads
主婦のシール帳とは、
スーパーやコンビニなどで手に入る「食品ラベル」や「商品シール」をコレクションするノートのことです！
文房具屋で買うキラキラしたシールとは違い、
✅お惣菜のラベルやスイーツのパッケージ
✅ペットボトルのロゴ など、
日常の買い物で付いてくる「捨てられがちなラベル」を、あえて集めて楽しむのが特徴です。
「無料でできる趣味」として人気が高く、
と多くのユーザーの目に留まり、主に主婦の楽しみとして広まりました。
子ども時代の「シール帳遊び」が進化した、
大人の「癒し趣味」として注目されているんですね！
次は、なぜこの「主婦のシール帳」が今になってブームになっているのか、その背景を探っていきます！
なぜ今、大人女性の間で流行しているのか
主婦のシール帳が注目されている理由のひとつは、
「手軽に始められて、心が満たされる趣味」と言われています
特別な道具やスキルは不要で、日々の買い物でもらえるラベルが素材になります。
それを集めて並べるだけで、ちょっとした達成感やワクワク感が味わえるのが魅力なんです！
さらにSNSに投稿して共感し合えるので、誰かとつながれるツールとしての役割も果たしているんですね。
次は、ラベルを集めることで得られる意外なメリットについてご紹介します！
ラベルを集めることで得られる意外なメリット
「主婦のシール帳」は、ただのコレクションではありません。
実は、毎日の暮らしに小さな幸せと癒しをもたらしてくれる素敵な趣味なんです！
主なメリットを以下にまとめました。
- 心が落ち着くリラックスタイムになる
→ 疲れた夜にラベルを剥がして貼る時間は、無心になれて癒されます。 - 「自分のセンス」を楽しめる
→ 好きなラベルを選んで貼ることで、自分の美意識を形にできます。 - 日記や記録帳として思い出を残せる
→ 過去のラベルを見返すと、「あのとき何にハマっていたか」がわかり、自然と記憶がよみがえります。 - お金をかけずに達成感が得られる
→ 普段の買い物で手に入るラベルを使うだけなので、コスパも抜群！貼るごとに満足感が得られます。 - SNSで同じ趣味の仲間とつながれる
→ ThreadsやXで発信することで、シール帳仲間と交流したり、コメントをもらえる楽しさも。
次は、大切なラベルを傷つけずにキレイに剥がすコツをお届けします！
【主婦のシール帳】シールの剥がし方・貼り方のコツを伝授！
Threadsで主婦のシール帳が流行っているのを見て、あれ？私がやってたの主婦のシール帳だったんだ！と気付く。そうか、みんなもやってるんだ。モチベ上がるやつ。ボトルの上に貼ってあるやつが多いんだけど、これからは面白い物も集めていこう。ここ半年くらいのシールと共に。 pic.twitter.com/bx1DWY2gdK
— 宝箱２つ (@kyoumiwomotsu) September 8, 2025
せっかく集めた可愛いラベルも、うまく剥がせなければ台無しになってしまいますよね。
でも安心してください！
ここでは、主婦のシール帳づくりに欠かせない「剥がし方」と「貼り方」のテクニックを詳しくご紹介していきます。
まずは、基本中の基本である「ラベルの剥がし方」から解説します！
ドライヤーを使ったラベルのきれいな剥がし方
ラベルをキレイに剥がすには、粘着剤を温めてゆるめるのがポイントです。
以下に、おすすめの方法をわかりやすくまとめました！
ドライヤーでの剥がし方
-
ラベルの裏面（容器の裏など）にドライヤーの温風を20〜30秒ほど当てる
-
端からそっと爪やピンセットでめくる
-
のり残りがある場合は、シール剥がし液や消しゴムで処理する
✅その他便利グッズ
- シール剥がしスプレー（100均にもあります）
- ステンレスピンセット（細かいラベルも破れにくい）
- メラミンスポンジや消しゴムで粘着残りを優しくオフ
ドライヤーとピンセットがあれば、ほとんどのラベルはキレイに取れるようになりますよ！
次は、台紙やノートへの「貼り方のコツ」をご紹介します！
台紙選びのポイントと、剥がせるタイプの活用術
主婦のシール帳は、「交換」を前提としていません。
そのため貼った後に剥がすことは考えていないので、ノートに直接貼る方が多いようです。
ですが初めて「主婦のシール帳」を始める方には、剥がせないのは少しハードルが高く感じるかもしれません。
ここではラベルをキレイに魅せるだけでなく、長く保存するうえでも台紙の選び方のコツを紹介します！
以下にポイントをまとめました！
📝おすすめの台紙やノート
- ツルツルした光沢紙のノート
→ 剥がして貼り直しがしやすい！失敗しても安心なので初心者におすすめ。 - 透明フィルム付きのスクラップブック
→ ラベルを「貼らずに挟む」タイプ。高価なラベルや剥がしにくいものを保管するのに便利。 - 100均のフォトアルバムやチケットファイル
→ ラベルのサイズに合わせて使える収納系グッズ。ページの追加や整理もしやすいです。
ラベルの質感や厚みによって、貼る台紙との相性も変わってきます。
次は、見た目も楽しくなる「配置やテーマ作り」のコツを紹介していきます！
シールを貼る配置やテーマ作りのセンスアップ術！
せっかくキレイに剥がしたラベルは、ただ貼るだけじゃもったいない！
ちょっとした工夫で、見た目がぐっとオシャレになり、あとから見返すのも楽しくなりますよ。
以下に、「センスよく見える配置＆テーマ作りのコツ」をご紹介します！
🌈テーマ別にページを分けよう
- 「お惣菜ラベルだけ」「推しドリンクシリーズ」「スイーツ系だけ」など、テーマを決めて分類するだけで統一感が出て◎
- 季節ごとに分けるのもおすすめ（例：春＝桜もち、秋＝さつまいもスイーツ系など）
🔲配置にルールを決めると映える！
- 左上から順に並べる「整列スタイル」
- サイズ感を意識して「大小交互に貼る」
- あえてラフに「ランダムに散らして貼る」のも個性が出てGOOD！
ちょっとしたアイディアで、あなたのシール帳は世界にひとつだけのアートになりますよ！
次は「どこでラベルやシール帳の材料を集めるか」、具体的なアイテムと購入先を紹介していきます！
【主婦のシール帳】100均やスーパーで集まる！おすすめラベル＆シール帳アイテム
主婦のシール帳は、普段の買い物ついでや100均で簡単に材料を集められるのが魅力。
ここでは、
✅今すぐ手に入るおすすめのラベル素材
✅シール帳作りに役立つ便利アイテム
こちらを紹介します。
まずは、買い物のついでに集まる「ラベルの宝庫」をチェックしてみましょう！
買い物ついでに集まるラベル素材とは
スーパーやコンビニで手に入るラベルには、思わぬ魅力が詰まっています！
- 惣菜コーナーの価格ラベル
→ 商品名・値段・消費期限・割引など、独特の情報デザインが味わい深い！ - コンビニスイーツやドリンクのパッケージラベル
→ カラフルでかわいい、写真映えするデザインが豊富！ - 冷凍食品・冷蔵商品のラベル
→ スタイリッシュで情報量が多く、見ているだけでも楽しい - パン屋さんの手書き風ラベルやショップスタンプ
→ ローカル感があって、コレクション欲がくすぐられる！
次は、そんなラベルたちを収納＆デコレーションするための便利アイテムを紹介します！
シール帳作りに便利なおすすめアイテム一覧
主婦のシール帳作りに使える、おすすめアイテムをまとめました！
- シール帳
→ ダイソー・セリアで購入可能。 - 透明ポケット付きアルバム
→ キャンドゥ・無印良品にあり。ラベルを「貼らずに挟む」だけでOK！
大切なラベルの保管に◎ - ピンセット
→ ドラッグストアや100均で入手可能。ラベルを破らずにキレイに剥がせる便利グッズ！ - シール剥がし液
→ ホームセンター・100均で購入可能。粘着が残ってしまったときの救世主！
すべて身近なお店で手に入るアイテムばかりなので、「今日から始めたい！」という人でもすぐに準備できますよ！
【主婦のシール帳】よくある質問（Q&A）
Q: 主婦のシール帳とはなんですか？
A:主婦のシール帳とは、日々の買い物で手に入る食品やスイーツ、ドリンクなどのラベル（シール）を集めて、ノートや台紙に貼って楽しむ趣味のことです。
単なる記録ではなく、自分の「お気に入り」をコレクションするような感覚で楽しめるのが魅力です。
また、材料は身近にあるもので十分なので、お金をかけずに気軽に始められるのも人気の理由のひとつです。
Q: 主婦のシール帳って、どんなラベルでも集めていいの？
A: はい！基本的に「自分が気に入ったラベル」であれば何でもOKです。
コンビニやスーパーのスイーツ、お惣菜、ドリンク、パン屋のショップシールなど、ジャンルを問わず自由に集めて楽しめます。
Q: ラベルをキレイに剥がすのが難しいです…どうすればいい？
A: ドライヤーの温風をラベルの裏側から20〜30秒当てると、粘着剤がゆるんで剥がしやすくなります。
Q: シール帳ってどこで買えばいい？特別なノートが必要？
A: 100均や文房具店で売っているノートや、フォトアルバムで代用可能です。
台紙の質感や厚みを試しながら、自分に合ったものを選ぶのがポイントです。
まとめ
今回の記事では「主婦のシール帳」について紹介しました！
-
主婦のシール帳とは、買い物ラベルを集めてノートに貼る趣味のこと
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SNSで注目されている理由は、気軽に始められて心も癒されるから
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剥がし方はドライヤーを使えば簡単にキレイにできる
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貼り方のコツは台紙選び・配置・デコレーションにあり
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ラベルを集めると、記録・癒し・自己表現という多くのメリットが得られる
-
実例をSNSで探せば、真似したくなるアイデアがたくさん見つかる
-
必要なアイテムは100均やスーパーでそろうので、今すぐ始められる
主婦のシール帳は、コストをかけずに日常をちょっと豊かにしてくれる癒しの趣味です。
気になった方はぜひ、あなただけのシール帳を作ってみてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
