TikTokで最近よく見かける「三度の飯よりりりが好き」ダンス！
可愛いダンスと耳に残るセリフが合わさって、一度見ると頭に残ると気になっている方も多いようです。
この記事では、
- 「三度の飯よりりりが好き」ダンスの元ネタ
- 「三度の飯よりりりが好き」ダンスのやり方と歌詞
- 心花りりのプロフィールと魅力
こちらについて調査しました！
さっそく見ていきましょう！
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「三度の飯よりりりが好き」ダンスの元ネタ
「三度の飯よりりりが好きダンス」の元ネタは、
アイドルグループ「iLiFE!」の自己紹介ソング！です！
ここでは元ネタとなった『iLiFE!』の自己紹介ソングについて詳しく見ていきましょう！
元ネタはiLiFE!の『会いにKiTE! 』
「三度の飯よりりりが好きダンス」元ネタとなったのは、アイドルグループ「iLiFE!」の楽曲『会いにKiTE!』です
この曲はメンバー1人ひとりが登場して自己紹介する構成の曲。
その中の「iLiFE!」メンバー心花りりさんの自己紹介パートが、「三度の飯よりりりが好きダンス」の元ネタになっています！
歌詞に合わせた振付をつけたダンスが誕生
@kome_0519 3度の飯より？🍚❤️#iLiFE ♬ 会いにKiTE!（2025ver.） - iLiFE!
この『会いにKiTE!』の心花りりさんの自己紹介パートの歌詞に合わせた振付で踊る、
「三度の飯よりりりが好きダンス」が一気にミーム化し広がりました！
歌詞で一番キャッチーな、「三度の飯よりりりが好き」の部分をとっているんですね。
このミームはTikTokで一気に投稿されたことで、心花りりさんにも流行りが届き本人の「三度の飯よりりりが好き」ダンスが投稿されました！
とファンの方から喜ぶ声があがっていました。
「三度の飯よりりりが好き」ダンスのやり方
「三度の飯よりりりが好きダンス」が人気の理由のひとつは、真似しやすくて可愛い振り付けにあります。
短い時間で踊れるうえ、誰でも気軽にチャレンジできる点がバズの火種になっています。
ここでは、実際の振り付けや動きのポイントを解説しながら、初心者でも取り入れやすいコツを紹介します。
まずはどんなダンスなのか、特徴を見ていきましょう！
「三度の飯よりりりが好き」ダンス振付
@kanzakianna36 みんなの好きなアイドル教えて🎤💭🎀 #3度の飯よりりりが好き #会いにKiTE #iLiFE(@iLiFE!【あいらいふ】 様) #あいらいふ #心花りり(@心花りり 様) #踊ってみた #神綺杏菜 ♬ 会いにKiTE!（2025ver.） - iLiFE!
このダンスの振り付けは、楽曲『会いにKiTE!』の心花りりさんが披露する自己紹介パートに合わせて作られています。
振付を簡単に紹介します！
✅「三度の飯よりりりが好き」ダンス振付
- ①片手にお茶碗、片手にお箸を持っているようにポーズ
- ②ごはんを食べているようにお箸を動かす
（三度の飯よりりりが好き 天性のアイドル ムードメーカーまで） - ③（一回目）「りりちゃん」に合わせて手をあげる
- ④（二回目）「りりちゃん」に合わせて両手を広げる
- ⑤「おーれーの」に合わせて人差し指を指す
- ⑥「りりちゃん！」でポーズ！
「三度の飯よりりりが好き」の音源
引用：TikTok
「三度の飯よりりりが好き」のTikTokの音源はこちらになります！
「三度の飯よりりりが好き」ダンスTikTok音源：会いにKiTE!（2025ver.）
この音源に合わせて振り付けを踊ればOKです！
【「三度の飯よりりりが好き」ダンス】「iLiFE!」と心花りりのプロフィール
引用：Instagram
三度の飯よりりりが好きダンスの元となる、心花りりさんとは一体どんな人物なのでしょうか？
キュートなダンスとキャッチーなセリフで話題を集める一方、実はグループ活動や個人でのSNS展開も積極的なんです。
ここでは、
- 所属しているアイドルグループ「iLiFE!」
- 心花りりさんのプロフィール
こちらについて詳しく見ていきますね！
アイドルグループ「iLiFE!」とは
引用：X
「iLiFE!（アイライフ）」は、2020年に結成された注目の女性アイドルグループです。
「私（i）と貴方（!）で作るアイドル（i）ライフ（LiFE）」キャッチコピーで活動しています！
📌アイドルグループ「 iLiFE!」
- グループ名
iLiFE!（あいらいふ） - 所
：芸能プロダクション「imaginate」、レーベル「CROSS SIDE MUSIC」 - キャッチコピー
「私（i）と貴方（!）で作るアイドル（i）ライフ（LIFE）」 - デビュー日
Pre‑debut 2020年6月27日（YouTube生配信）、ステージデビュー
2020年7月19日 澀谷Veats - メンバー構成
現在9人（元メンバー多数含む） - 代表曲
『むげんだいすき』（2021年8月18日）、『アイドルライフスターターパック』（2022年8月27日）、など - TikTokバズ
2022年の「アイドルライフスターターパック」がTikTokで話題となり、数々のトレンドランキングにランクイン
iLiFE!は、ライブパフォーマンスとSNS発信を両軸に、ファンと一緒に歩む新しい形のアイドルとして注目されています！
心花りりプロフィール
引用：X
今回の「三度の飯よりりりが好き」ダンスのきっかけとなった心花りりさんは、
グループ内では担当カラーが赤の存在感あるポジションを担っています。
心花りりさんのプロフィールをまとめました！
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 名前 | 心花りり（このか りり / Konoka Riri） |
| 担当グループ | iLiFE!（アイライフ）、兼任でGILTY × GILTY |
| 担当カラー | 赤 |
| キャッチコピー | 「3度の飯よりりりが好き！」 |
| 誕生日 | 1999年5月19日 |
| 年齢 | 26歳（2025年時点） |
| 出身地 | 宮城県 |
| 身長 | 156 cm |
| 血液型 | A型 |
| 趣味・特技 | ダンス、カフェ巡り、食べること、ショッピング、映画・アニメ鑑賞 |
| 好きな食べ物 | 白米、カマンベールチーズ、焼肉、お寿司、アイス |
| 加入日（iLiFE!） | 2021年2月25日 |
| SNS | Instagram / X / TikTok |
iLiFE!は個性豊かなメンバーが揃っている今注目のアイドルグループです。
心花りりさんはその中でも一際目立つキャラクターで、明るく元気な人柄がファンの心をつかんでいるんですね！
三度の飯よりりりが好きダンスに関するQ&A
Q: 三度の飯よりりりが好きダンスの元ネタはなんですか？
A: 元ネタは、アイドルグループiLiFE!の楽曲『会いにKiTE!』に登場する心花りりの自己紹介パートです。TikTokでそのセリフに合わせたダンスが話題となり拡散されました。
Q: 「三度の飯よりりりが好き」ってどういう意味？
A: このセリフは心花りり自身が使っているキャッチコピーで、「ご飯よりもりり（＝自分）を好きでいてほしい！」という自己アピールのフレーズです。愛嬌たっぷりで覚えやすい言葉としてバズりました。
Q: ダンスは難しいですか？初心者でも真似できますか？
A: 難しい動きはなく、初心者でも挑戦しやすい振り付けです。動画を見て繰り返せばすぐに覚えられますよ！
Q: 心花りりさんはどんな活動をしている人ですか？
A: iLiFE!というアイドルグループに所属しており、ライブ活動のほかにTikTokやInstagramなどSNSでも活発に発信しています。明るく親しみやすい性格で人気を集めています。
まとめ
今回は「三度の飯よりりりが好きダンス」の元ネタについて紹介しました！
-
「三度の飯よりりりが好きダンス」の元ネタはアイドルグループiLiFE!の楽曲会いにKiTE!』の自己紹介パート
-
この自己紹介パートは、iLiFE!のメンバー「心花りり」
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ダンスはシンプルで真似しやすく、初心者にも人気
-
心花りりはSNSとリアルイベントを両立する人気アイドル
-
ファンとの距離が近く、親しみやすさが魅力
ということがわかりましたね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
